上大岡のパーソナルジム|【公式】BEYOND上大岡店

筋肉マンがみんな飲んでる?

今日は「BCAA」のお話です👏🏻 ̖́-

BCAAとは、バリン、ロイシン、そしてイソロイシンの3つの必須アミノ酸の総称です

BCAAは筋肉や血液中にあり、筋肉中のタンパク質分解を抑え、運動時にはエネルギー源として利用される大切な栄養です🏃💨

そのため、運動中BCAAを増やすことで、筋肉の分解を抑えられ、トレーニング効果が高まる可能性があると考えられます💪🏻🔥

そんなBCAAは、肉🍖魚🐟卵🥚乳製品・大豆製品などの食品から摂取することができるため、積極的に取り入れていきましょう!

今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️?

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND上大岡店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨

お客様に合った過去最高を提供していけるように努めます🙇‍♂

BEYOND上大岡の体験トレーニングご予約は
順次受付中です⭐️

《BEYOND KAMIOOOKA》
〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室
「上大岡駅」より徒歩4分

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