みなさんこんにちは！

BEYOND上大岡店の吉村です🔥

本日は現在行っている体験トレーニングとカウンセリングの内容についてお伝えしていきたいと思います！

パーソナルジムには通いたいけど何をやるか分からない、行くのが不安な方に向けてどういった内容で行っていくのかなど知っていただける機会になればと思います😊

BEYOND上大岡店の魅力

BEYOND上大岡店について

BEYOND上大岡店は、お客様の素を美しくするパーソナルジムです。
人それぞれ異なる「理想のスタイル」を叶えるための
パーソナルトレーニングを提供します。

お客様をサポートするトレーナーは、業界トップクラスの指導力を誇る実力派ぞろい。
ボディコンテスト優勝経験のあるトレーナーが、
ノウハウに基づいてお客様を理想の身体へと導きます。
運動が苦手な方やリバウンド経験がある方も、
BEYOND上大岡店なら「なりたい自分」を目指せます。
女性トレーナーも在籍していますので、女性の方も安心してご来店ください。

清潔かつ洗練されたオシャレな空間も当店の魅力。
気持ちよくトレーニングができます。

上大岡に2店舗

本店と6月にANNEX 店がオープンし駅からの距離も近いのでアクセスもしやすく、お仕事帰りなどのピークタイムなどにも予約が取れないということなくご来店して頂けます！

予約が取れなくてトレーニングの期間が空いてしまうのは勿体無いので継続してコンスタントに通っっていただける環境づくりを行っております。

お客様のペースで通うことができる

一般のパーソナルジムでは期間の決められたコースでの入会からスタートしますが、全くボディメイクを行ったことのないお客様からしたらハードルが高く感じる方もいるかと思います。

BEYOND上大岡店ではコースのみならず、回数券など期間ではなくお客様のきたいタイミングでトレーニングできるようなプランもご用意しております。

実際に既にフィットネスジムに通われている方でジムとパーソナルジムを併用しながら通われているお客様もいらっしゃいます。

その他にも平日はお仕事が忙しく休日しか来れないというお客様でも正しいトレーニングや食事を行うことでしっかり結果を出すことができます✨

体験＆カウンセリングの内容

カウンセリングはどんなことをするの？

まずお客様がご来店して頂いた際にカウンセリングシートにボディメイクに関するお悩みや、理想の体型、身体の不調、お食事の内容などをご記入して頂きそちらをトレーナーと一緒に確認をして質問をさせて頂きお客様の本当のニーズをお聞かせ頂く時間を作らさせて頂いております。

質問だけではなく、現状から何をしたら理想のお体に近づくのかのアドバイスもさせて頂いております。

体組成の測定と説明

TANITAの体組成での数値測定を行っております。

体重はもちろん、体脂肪率、筋肉量、脂肪量、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、筋肉のつき方のバランスが一目で分かります！！

そちらの数値や現状を踏まえながらトレーニングとお食事の何をやっていけば良いのかを明確にお伝えさせて頂いております。

体験トレーニング

ここまでのカウンセリングや数値の結果から今のお悩みを解消するためのトレーニングメニューをオーダーメイドで提供させて頂いております。

またトレーニングをスタートする前に姿勢の評価をさせて頂きそちらに基づきながら、ストレッチ、コンディショニングも合わせながら3〜4種目ほど体験トレーニングを行います。

強度などはその日の体調やお客様のご希望通りのメニューで実施させて頂いておりますのでご安心ください😌

今後のトレーニング計画とプランニング

目標達成の期間の設定

実際にお客様が求めるお身体に到達するためにはどれぐらいの期間で、トレーニングの頻度はどれぐらいで行っていくのか具体的にいつまでに何をどのくらい行っていくのかを提案させて頂きお客様の要望に寄り添った計画を立てていきます。

リバウンドしない、長期的なプランニング

お客様の目的にもよりますが短期間での無理なダイエットは推奨しておりません。

なぜかというと身体の負担やリバウンドのリスクが高くなり、せっかくこの期間で変わった身体が一瞬にして元の状態に戻ってしまわないようにするためです。

長期的にみて良い体をキープしていくためのボディメイク方法や期間を提案させて頂きますのでご安心ください😊

パーソナルトレーニングジムを選ぶならBEYOND上大岡店

まとめ

いかがだったでしょうか？

パーソナルトレーニングジムを選ぶ中で多くのパーソナルジムがありますので実際に体験をして頂きながらBEYOND上大岡店の良さを感じてもらえたらと思います😊

他のパーソナルジムにはない特別なマシンやトレーナーの質としても厳しいテストに合格をしたトレーナーが在籍しており確実な結果を出すことが可能になります！

トレーニングやり方がわからない方、一人では続かない、頑張れない方BEYONDに来てみませんか？

BEYONDではトレーニングのだけでなく食事のご相談もできますので、ご自身のお悩みに沿ってご提案が可能です。
今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND上大岡店は
そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング
受け付けておりますので、
お気軽に遊びにきてくださいね✨

お客様に合った過去最高を提供していけるように努めます🙇‍♂

BEYOND上大岡の体験トレーニングご予約は
順次受付中です⭐️

電話でのお問い合わせは青色のボタン、ラインでの問い合わせは緑色のボタン、メールでの問い合わせは赤色のボタンを押してくださいね！

不明点な際はぜひ0458414184に電話してくださいね！

《BEYOND KAMIOOOKA》
〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号室
「上大岡駅」より徒歩4分

《BEYOND KAMIOOOKA ANNEX》

〒233-0008神奈川県横浜市港南区最戸1-6-5松永ビル1F

「上大岡駅」より徒歩約8分

この記事を書いた著者

吉村優 (Yoshimura Yuu)

JATI-ATI トレーニング指導者資格保有

2022年 APF メンズフィジーク大会出場